Hämta ditt exemplar av Egenvårdsguiden!

Nu kan östgötarna hämta sitt eget exemplar av Egenvårdsguiden på vårdcentraler, apotek och sjukhus. Egenvårdsguiden innehåller mängder av praktiska råd och tips om vad man själv kan göra för att lindra och bota lättare åkommor.

Boken är ett komplement till den rådgivning östgötarna får från vårdcentralernas telefonrådgivning och Sjukvårdsrådgivningen 1177.

– Många av samtalen till Sjukvårdsrådgivningen handlar om åkommor som man kan behandla själv. Det som behövs är ofta råd och information om till exempel receptfria läkemedel som hjälper och lindrar, säger Laila Larsson, chef för Sjukvårdsrådgivningen i Östergötland.

– Att vi nu kan samla de vanligaste egenvårdsråden i en bok ger ökad kunskap och stärker patientens möjligheter att ta hand om sig själv på bästa sätt vid lindriga sjukdomar och åkommor.

Egenvårdsråd kan handla om allt från bett och sår till feber och infektioner. I egenvårdsguiden finns både egenvårdsråd och andra tips, till exempel om avslappning, barnsäkerhet och vad som är bra att ha i husapoteket.

Levi Eckeskog (kd), ordförande i Hälsosamverkansberedningen, är nöjd med beslutet att ge ut en egenvårdsguide.

	Från måndagen den 15 oktober finns Egenvårdsguiden att hämta på sjukhus, vårdcentraler, apotek, kommunbibliotek, familjecentraler, många barnavårdscentraler och på Studenthälsan. Boken är gratis och all information i den är medicinskt granskad och kvalitetssäkrad.

– Vi ser det som mycket viktigt att landstinget tillhandahåller råd om egenvård på flera olika sätt så att alla kan ta del av råden när de själva behöver. Det finns många grupper som inte har tillgång till internet, där mycket av den här informationen finns, säger han.

Boken Egenvårdsguiden ges ut av Sjukvårdsrådgivningen.se och Landstinget i Östergötland i samverkan. Egenvårdguiden och mycket mer information om hälsa och sjukvård finns även på webbplatsen www.sjukvardsradgivningen.se

 Textansvarig: Susanne Fridberg, tfn 013-22 86 13.