Kolla! Har du fått några nya? 11-13 år

• Ta hand om ditt bett

Har du upptäckt att du har flera nya kindtänder? Nu gäller det att borsta noga. Varje morgon och varje kväll med fluortandkräm.

• Extra koll

Nya tänder är känsliga för karies. Så håll extra koll. De nyaste tänderna kommer längst bak i munnen. Där bli det också lättast hål. Borsta extra noga där.

• Fluor, vila , vatten

Fluortandkräm stärker tänderna och skyddar dem mot karies. För att tänderna ska må bra behöver de också vila 2-3 timmar mellan varje måltid. Småät inte och drick vatten när du är törstig.

• Satsa på noll

Säkraste sättet att slippa hål är att borsta noga varje dag. Och hålla extra koll på tänderna längst bak.

När du äter socker flödar den frätande syran från bakterierna i din mun!

Klicka på bilden och se vad som händer med dina tänder!